User Posts: Анастасия
Ожидала ли я, когда покупала впервые этот крем, увидеть снова пятки 12-тилетней девочки?! Производитель обещает, что этот крем способен восстановить сухую, ...
А вы готовите гранолу в промышленных масштабах? Я - да! Это полезный и вкусный завтрак без сахара и лишних добавок. И быстрый, когда он приготовлен заранее. ...
☃❄Зима уверенно вступила в свои права и Новый год неумолимо становится к нам ближе. Лично я от всего этого в восторге. Потому что Новый год🎄 один из моих самых ...
IHerb подготовил для нас свои варианты Новогодних и Рождественских подарков! 🎁Для тех, кто не любит сам ломать голову и придумывать - целых 12 готовых ...
Хотела вам сегодня показать, как выглядит мой необрезной маникюр, но мой мастер по Calgel заболел и поэтому пока просто расскажу про мое самое любимое топовое ...
Уже известны скидки новой недели. Но пока они еще не вступили в силу, а я просматривала скидочные категории и в Детских товарах 10% увидела чудесную детскую ...
Уделите внимание своему папе в наступающий день отца! Этот праздник часто недооценивают. Да что там, я и сама никогда не делаю подарок своему папе в этот ...
Уже стали известны некоторые скидочные категории, бренды и акции новой недели с 6 по 13 июня. Они станут доступны завтра, 6 июня примерно в 18:00-20:00 мск, ...
Каждую среду нам становятся известны скидки новой недели на iHerb. Они обновляются в среду в 20:00. А вот действовать начинают всегда по разному. Днем или ...
Видели, такие девушки, у них розовые лосины с Микки Маусом, рюкзачок с Гуфи, и она на лонгборде в парке Горького едет? Уезжает от реальности, в которой ей ...
Здравствуйте, спасибо! Смотрите, мультивитамины, омега-3, лецитин, магний нужно принимать постоянно. Это как кирпичики, из которых строится вся база здорового организма. Укрепив его таким образом хотя бы месяц (если до этого вы не принимали вообще ничего), подключайте целеноправленные препараты на артроз: глюкозамин-хондроитин с серой и гиалуронкой и параллельно с ними коллаген 1,2 типа. Они самые важные! Кремний мы чередуем с Коллагеном. Т.е. в те месяцы, что вы не принимаете коллаген, принимайте кремний. Коллаген до 10 г в сутки. Профилактический курс коллагена и глюкозамина-хондроитина 3 месяца через 3 повторяют 2 раза в год. Но при выявленной уже проблеме, как у вас, как у меня, лечебный курс может быть продлен до 6 месяцев.
Все остальное мы чередуем на фоне приема выше перечисленного. Пропили курс Вобэнзима 2 месяца, к примеру, далее Босвеллия курс не менее 3 месяцев, затем подключаете SAMe. Он тоже снимает воспаление. Прием должен быть длительным, минимум 4-8 недель, так как нужно время для запуска и отладки процесса организмом. В первый месяц дозировка 400 мг в сутки, два последующих по 200 мг. Курс рекомендовано повторить в течение года. Сколько капсул в день, до еды, после еды — это уже смотрим на каждой конкретной баночке.
Гормонозаместительная терапия никак не должна конфликтовать со всеми этими добавками. Ее вам грамотно должен подобрать гинеколог. Мало врачей, к сожалению, хорошо разбирается в бадах, но в любом случае, глюкозамин и хондроитин все знают, сообщите своему гинекологу о своем намерении принимать их.